Вчитися до ранку? Чому вам це не допоможе

Вчені з Гарвардського університету вважають: сучасна культура романтизує навчання замість сну. І ця ідея обертається справжніми трагедіями: автокатастрофами, збільшенням кількості випадків депресії й навіть хвороби Альцгеймера. Як довести дитині, що спати 8–10 годин