Іноді батькам здається, що єдиний спосіб навести лад — це жорстка заборона.
Але дитячі психологи запевняють: є речі, які забороняти небезпечніше, ніж дозволяти.
Фахівці наголошують, що заборона на вираження емоцій завдає дитині довгострокової шкоди, повідомляє кореспондент Белновости. І саме цю заборону дорослі накладають найчастіше — інколи навіть не помічаючи.
Психологи пояснюють, що фрази на кшталт «не плач», «не злий», «не ной» формують у дитини звичку придушувати почуття. Він перестає розуміти, що з ним відбувається, і втрачає здатність говорити про свої переживання.
Експерти зазначають, що пригнічені емоції не зникають. Вони перетворюються на тривогу, агресію чи замкнутість, які виявляються вже у підлітковому віці.
Деякі фахівці кажуть, що дитина повинна мати право на сльози. Це природний спосіб зняти напругу, а чи не ознака слабкості.
Психологи наголошують, що важливо не забороняти емоції, а допомагати їх проживати. Спокійна фраза «я бачу, що ти засмучений» працює краще за будь-який окрик.
Експерти нагадують, що дитина навчається у дорослих. Якщо батьки самі не вміють висловлювати почуття, дитина копіює їхню модель поведінки.
Деякі фахівці зазначають, що заборона на емоції руйнує довіру. Дитина розуміє, що її переживання не приймають, і перестає ділитися.
Психологи запевняють, що, яким дозволяють відчувати, ростуть емоційно стійкими. Вони легше справляються зі стресом і краще розуміють себе.
Експерти кажуть, що важливо пояснювати дитині, що емоції це нормально. Але при цьому потрібно вчити висловлювати їх безпечно.
Деякі спеціалісти радять батькам самим показувати приклад. Спокійне визнання «я втомився» чи «злюся» допомагає дитині зрозуміти, що почуття — це частина життя.
Психологи наголошують, що заборона на емоції – це заборона на особистість. Він заважає дитині формувати власні межі та впевненість.
Експерти нагадують, що діти не стають “примхливими” від того, що їм дозволяють плакати. Вони стають чеснішими і спокійнішими.
Деякі фахівці кажуть, що батькам потрібно вчитися витримувати емоції дитини. Це складніше, ніж забороняти, але результат вартий зусиль.
Психологи запевняють, що емоційна грамотність є головним ресурсом майбутнього дорослого. І вона починається із простого дозволу відчувати.
Експерти підкреслюють, що дитина, якій не забороняють емоції, росте більш впевненою та відкритою. Він знає, що його чують.
І коли батьки перестають пригнічувати почуття дитини, стосунки стають теплішими, а довіра — міцнішою.
Читайте також
- Як виховати мільйонера: звички, які закладаються у дитинстві (і це не про гроші)
- Як казати, щоб дитина слухала: психологи розкрили прийом, який працює без погроз