У сезон високої захворюваності вірусними інфекціями питання про міцність імунітету є неймовірно актуальним. Настав час розповісти всю правду про цю захисну функцію організму.
Варто розпочати з того, що наш імунітет не потребує зміцнення, він постійно перебуває в повній бойовій готовності. Головне, під час хвороби не заважати йому виконувати необхідну захисну функцію.
Хочеш дізнаватися новини Києва першим? Підписуйся на телеграм-канал https://t.me/stolychnyiregion
Правила допомоги імунітету в період захворювання:
- Дотримуватися в домі чистоти, однак не перетворювати будинок на стерильну палату.
- Не змушувати себе їсти, якщо немає апетиту, не варто і переїдати.
- Підтримувати в кімнаті комфортну температуру та слідкувати, щоби не було перегріву.
- Помірні фізичні навантаження будуть корисними.
- Прогулянки на свіжому повітрі необхідна складова одужання.
- Варто слідкувати за раціоном та не зловживати шкідливою їжею.
- Під час хвороби можна пити холодне.
- Усе лікування повинно бути доцільним та мати доведену ефективність.
Джерело: інстаграм-сторінка лікаря Комаровського.
«Столичний регіон» раніше повідомляв про те, що рівень захворюваності в Києві зростає.
Хочеш дізнаватися новини Києва та Київщини першим? Підписуйся на телеграм-канал t.me/stolychnyiregion
Источник: www.stolychno.news
