Домой Діти 3 прості страви з гарбуза для дітей

3 прості страви з гарбуза для дітей

162
0

Гарбуз — корисний і смачний продукт для осіннього меню вашого малюка. Цей сезонний овоч збагачений великою кількістю вітамінів та мінералів. Гарбуз можна гармонійно поєднувати у стравах із багатьма продуктами: фруктами, овочами, злаками, м’ясом, крупами, молоком. У цій статті ми пропонуємо вам рецепти трьох простих страв з гарбуза, які точно сподобаються вашим діткам.

Перш ніж перейти до рецептів, розповімо, скільки ж користі у цьому осінньому овочі. Передусім гарбуз цінується завдяки своєму багатому складу:

  • вітаміни: бета-каротин, В1, В2, В5, В6, С, Е, К, Т, РР;
  • мінерали: кальцій, магній, залізо, натрій, фосфор, мідь, цинк;
  • пектин;
  • легкозасвоюваний цукор;
  • білки;
  • жири.

Неоціненна користь гарбуза для малюка полягає у тому, що страви із ним зміцнюють здоров’я як вцілому, так і окремих органів та систем, забезпечуюючи повноцінний розвиток.

Источник: www.rivne1.tv

No votes yet.
Please wait...
Voting is currently disabled, data maintenance in progress.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here