Ви проводжаєте дитину до школи, бажаєте їй гарного дня — і зараз вимовляєте фразу, яка замість підтримки стає вантажем.
Здається, це нешкідливі слова, але саме вони можуть зіпсувати настрій, посилити тривогу або знизити успішність.
І не про очевидні помилки на кшталт «Не ганьби мене сьогодні!». Є набагато підступніші фрази, які здаються правильними, але працюють проти вас.
Уявіть: дитина нервує перед контрольною, а ви підбадьорюєте: “Ти ж розумний, у тебе все вийде!”
Здається, це похвала. Насправді – тиск. Тепер він боїться не виправдати ваших очікувань.
Натомість скажіть: «Навіть якщо будуть помилки — нічого, ми розберемося». Це зніме страх невдачі та дасть зрозуміти: його люблять не за оцінки.
Ще один приклад: «Поводься добре!». Для дитини це звучить як “Не смій бути собою”. Він починає боятися вкотре заговорити чи проявити ініціативу, ніж порушити розмиті правила «хорошого поведінки».
Краще конкретизуйте: “Якщо щось піде не так – розкажи мені ввечері”. Так ви даєте опору, а не залякуєте.
Фраза “Нікого не бійся!” теж потрапляє у пастку. Дитина чує: «Тут є чого боятися». Якщо він соромиться, запитайте: Хто тобі подобається в класі? З ким би хотів сьогодні поговорити?». Це перемикає фокус із тривоги на позитив.
Найнесподіваніше — навіть «Їж все, що дадуть!» може зашкодити. Діти, яких змушують доїдати через силу, навчаються ігнорувати сигнали тіла. Краще скажіть: «Якщо не сподобається їжа – не їж. Але обов'язково спробуй». Це вчить дослухатися до себе, а не сліпо підкорятися.
Небезпечна і фраза “Не забудь, що після школи у тебе репетитор!”. Вона створює відчуття, що навчання – нескінченний марафон. Дитина йде на уроки вже втомленою. Натомість нагадайте увечері: «Завтра після школи буде час відпочити, а потім позаймаємося».
Але головний «ядерний» варіант – «Дивися, всі діти як діти, а ти…». Порівняння коїться з іншими вбиває унікальність. Навіть якщо ви хотіли мотивувати, він запам'ятає: «Я гірша».
Краще наголосіть на його сильних сторонах: «Ти здорово малюєш/вважаєш/вигадуєш історії — сьогодні можеш це показати».
А можна сказати просто: Я тебе люблю. Вдалого дня!». Цього достатньо. Коли дитина знає, що на неї чекають вдома не за п'ятірки або зразкову поведінку, а просто тому, що вона є, — вона йде до школи з легким серцем. І так, це працює навіть із підлітками, які бурчать «Відчепись!», але підсвідомо чіпляються за вашу підтримку.
Перевірте завтра. Замініть одну звичну фразу і побачите, як зміниться настрій дитини. Іноді найпростіші слова творять чудеса.
Читайте також
- Як перетворити домашні обов'язки на гру: секрети, про які мовчать психологи
- Що приховують ваші діти у соцмережах? Неочевидні сигнали, які не можна ігнорувати
