Коли дитина влаштовує істерику, батьки часто вдаються до перевіреного способу відправити його на тайм-аут. Але все більше фахівців говорять про те, що ця практика не дає бажаного результату.
Сучасна психологія переглядає підходи до дисципліни, пропонуючи м'якіші та усвідомленіші методи. Один із них — спільне проживання емоцій, а не ізоляція.
Дослідження, проведене в Університеті Вашингтона, показало, що діти, яких не залишають одних, швидше заспокоюються та краще розуміють свої почуття, повідомляє кореспондент Белновости.
Це знижує рівень тривожності та зміцнює довіру між дитиною та дорослою.
Тайм-аут часто сприймається дитиною як покарання, а чи не як можливість подумати. В результаті він не вчиться керувати емоціями, а лише боїться наслідків.
Психологи пропонують альтернативу — метод «тайм-ін», у якому дорослий залишається поруч і допомагає дитині впоратися з переживаннями. Це потребує терпіння, але дає стійкий результат.
Замість ізоляції дитині пропонують сісти поряд, подихати, назвати свої почуття та обговорити, що сталося. Такий підхід формує емоційний інтелект та знижує агресивність.
Батьки, які використовують тайм-ін, зазначають, що діти стають більш відкритими і рідше повторюють небажану поведінку. Це з тим, що вони відчувають підтримку, а чи не відкидання.
Метод особливо ефективний у віці від двох до семи років, коли дитина тільки вчиться розпізнавати емоції. У цей час важливо не придушувати, а спрямовувати.
Фахівці наголошують, що дисципліна не повинна бути пов'язана з ізоляцією. Важливо зберігати контакт і показувати, що почуття дитини мають значення.
Тайм-ін не скасовує кордонів, але робить їх більш зрозумілими та безпечними. Це допомагає дитині почуватися впевнено та розвивати саморегуляцію.
Якщо звичний тайм-аут не працює, варто випробувати новий підхід. Він потребує більше участі, але приносить набагато більше користі.
Читайте також
- Коли білоруські школи відмовляться від паперових щоденників: офіційна інформація
- Ці 5 фраз калічать психіку: що не можна говорити дитині навіть у серцях
